2025년 6월 9일 월요일 여성장애인교육지원사업 <자조모임>에서는 

공주시 장애인체육회와 연계하여 여가체육실에서 생활체육 프로그램 <요가>를 진행했습니다.

여름으로 들어서는 6월, 기온이 점점 올라가면서 몸도 쉽게 지치기 쉬운 시기입니다.

이런 시기에 요가는 몸의 긴장을 풀고, 마음의 안정을 찾는데 큰 도움이 됩니다.

강사의 지도에 따라 부드럽고 천천히 동작을 따라하며 스스로의 건강을 돌보고, 활력을 찾으셨습니다.

앞으로도 많은 관심과 응원 부탁드립니다!