2025년 9월 8일 월요일 여성장애인교육지원사업 <자조조임>에서는

여가체육실에서 스트레칭, 균형잡기, 연탄옮기기(소근육), 색인지 활동을 진행하였습니다.

균형잡기 운동을 통해 몸의 중심을 유지하는 연습을 하고,

하체 근력과 집중력을 동시에 기르는 활동을 하였습니다.

색인지 활동은 균형잡기와 동시에 진행하였고, 같은 색깔의 공을 구분하여 바구니에 넣는 형식으로

시각 인지 증력과 집중력을 높이는데 효과적인 시간이었습니다.

마지막으로 연탄옮기기 활동은 도구를 활용하여 손의 소근육을 사용하여

물체를 옮기는 과정 속에서 성취감을 느끼셨습니다.

몸과 마음, 그리고 두뇌를 동시에 자극하는 활동을 통해

건강과 활력을 북돋아 주는 뜻깊은 시간이었습니다.