2026년 1월 19일 월요일 여성장애인교육지원사업 <자조모임> 활동!

오늘 자조모임에서는 스트레칭과 달리기로 몸을 가볍게 풀고

이어서 빅민턴 활동으로 신나게 움직이는 시간을 가졌습니다.

큰 라켓과 풍선, 공을 이용하여 공을 보고 치고,

움직이는 활동 속에서 눈-손 협응력과 순발력을 기르고,

공을 따라 움직이며 하체 근력과 전신 운동 효과를 얻있습니다.

바구니 안으로 들어가면 "됐다!"라고 하시며 즐거워하셨고,

안으로 못 들어가면 아쉬워하면서도 끈기있게 끝까지 도전하셨습니다.

가볍게 즐기며 활력을 채울 수 있는 활동으로 이어가겠습니다.